Fyysinen valmennus


Tiesithän, että liikuntaa voi harjoittaa myös matalalla sykkeellä, hitaasti nautiskellen. Liikunnan ilo ei tarkoita aina hikistä itsensä rääkkäämistä.

Via Novuksen ohjauksessa opit erilaisia liikunnan muotoja ja tekniikoita, jotka sopivat parhaiten juuri sinulle.

Kun iloitset liikunnasta, liikut useammin ja voit paremmin.